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安全有保障|美食推荐:酸豆角炒肉、番茄炒蛋、土豆海带烧肉、葱爆羊肉的做法
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本文摘要:酸豆角油炸肉食材:酸丰豆250克,肉馅100克,干辣椒10根,姜1小块,植物油4汤匙,原料1汤匙,白胡椒粉1/4茶匙,生抽2汤匙,老抽1/2茶匙,糖1/2茶匙,香油1/4茶匙:1.酸豆角放入清水洗净20分钟,用手握1/2茶匙2.肉馅放入碗中,放入原料,老抽,植物油,白胡椒粉搅拌均匀分布后油炸5分钟。

酸豆角油炸肉食材:酸丰豆250克,肉馅100克,干辣椒10根,姜1小块,植物油4汤匙,原料1汤匙,白胡椒粉1/4茶匙,生抽2汤匙,老抽1/2茶匙,糖1/2茶匙,香油1/4茶匙:1.酸豆角放入清水洗净20分钟,用手握1/2茶匙2.肉馅放入碗中,放入原料,老抽,植物油,白胡椒粉搅拌均匀分布后油炸5分钟。3.姜去皮磨碎,切辣椒。

4.锅里放入油,大火冷却油7成热时放入肉馅,立即炒至肉变色后捞起。5.锅中后入油,放入姜末和辣椒段,炒香后放入酸豆角粒。6.改为中小火,炒至少3分钟以上,加入炒肉破碎。

7.加入生抽、糖,炒均匀分布后油炸2分钟,加入香油即可。西红柿炒鸡蛋的食材:西红柿4个,鸡蛋4个,盐,洋葱的做法:1、鸡蛋水煮均匀。2.切西红柿。3、锅内敲适当的油,等油热,加入蛋液,翻炒成块。

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4、放入鸡蛋,可以使用。5、锅内打气热,放入番茄,水煮炒。6.再加入炒鸡蛋,翻炒均匀分布。

葱爆羊肉材料羊肉片半斤,葱2根,糖1汤匙,生抽1汤匙,牡蛎油1汤匙,白酒1汤匙,醋1汤匙,盐1汤匙的做法1.所有调味均匀待用于碗中,羊肉卷用微波炉冻结。2.油锅冷却到5成热时,敲一半葱白炒香,放入羊肉片立即炒。

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3.速冻羊肉卷在这个时候可能会进水,稍微炒一下,马上从末端起锅倒水,马上炒。4.羊肉片开始变黑时,放入剩下的葱,翻炒均匀分布,放入碗中调味,炒至肉片全部变黑。马铃薯海带烧肉食材:马铃薯、海带、五花肉、桂皮、八角、生抽、老抽、葱姜做法:1.提前半天浸泡海带。

2.马铃薯去皮,切五花肉,切葱,切姜。3.锅里倒少许油,油热放五花肉。

4.再加入葱姜片炒几次。5.放入土豆块翻炒,老抽和生抽均匀翻炒。6.重新加入海带,加入热水。7.加入八角和桂皮,大火燃烧,转中火调味30分钟。


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